2月26日(日)

朝からバタバタな状態も、ようやく落ち着きを取り戻しました。
針灸院の受付に座っていると、窓から暖かい日差しが差し込んで来て、凄く気持ちが良いです。
目をつぶれば、間違いなく眠れますね。

ここは眠りたい気持ちをぐっと堪えて、溜まりに溜まった事務仕事に取り掛からねばなりません。

おっとその前に、朝出来なかった玄米ホットパックの実験をしないとね。
何とかこれで、花粉がしのげたら!何て考えている今日この頃です❗️


『友達の香り』
あるドラマでニューヨークで生きる女性たちの恋と友情を描いて大ヒットしました。
この作品の1番の魅力は女の友情がきちんと描かれているところ。
恋愛に傷ついた時にも仕事でへこたれたときも、友達が味方でいてくれれば生きていける。
そんな友達のような香りがこれ。
力を与えてくれるジュニパーベリーと意欲を湧かせてくれるタイム、自信を取り戻す助けをしてくれるパインのブレンドのルームスプレー。

スプレー容器に無水エタノール5mlとジュニパーベリー8滴、タイム4滴、パイン8滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
さらに精製水45mlを加え、よく混ぜ合わせて完成です。
使う前によくかき混ぜましょう。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


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2月25日(土)

2月最後の週末は、気のおけない仲間たちとの飲み会です。
集まる場所は、地元である桂駅周辺の居酒屋さんです。
昨年の秋以来なので、結構楽しみです。
今年の6月に、ナンチャッテ同窓会を開催する予定なので、その打ち合わせを兼ねての集まりです。
って言うよりは、ワイワイやりたいだけかもしれませんねぇ。
調子に乗って飲み過ぎない様にしないとね❗️


『ネガティブな流れをはねのける』
人というのは多面的なもの。
ある面で否定されたとしても人格全てを否定されたわけではありません。
世の中には多くの人がいて、多くの考え方があり、その中で生きていく以上摩擦はつきもの。
協調性も必要ですが、自分を失いたくないものです。
負けそうな時は、否定的な影響をはねのける力があるジュニパーベリー、キク科のお花イモーテルと鎮静作用のあるマジョラムスイートのブレンドで元気を出して行きましょう。

受け皿に七分目くらいまで水かお湯を入れ、ジュニパーベリー3滴、イモーテル2滴、マジョラムスイート1滴を落とし、キャンドルの熱で温めて蒸気と一緒に香りを広げます。
キャンドルは無味無臭をお選びください。また、火の元には十分お気をつけ下さいね。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


2月24日(金)

やっとひと段落ついたぁ。
さすがに朝から連続だったので、少々疲れましたよ。
2月もあと少し、こんな状態が続くと有り難いんですけどねぇ。
そうは上手く行かないのが世の常ですよね。

今日、治療に来てくれた患者さんが、花粉が結構飛んでると言われたんですけど、まだ花粉は大丈夫な感じです。
これはひょっとしたら、ホットパックの効果かもしれませんね。
もう少し続けないと効果の判断は出来ませんけどね。

つづく


『恋愛マニュアルを読む時』
生理中の不快な症状には、血行促進作用があるジュニパーベリーにホルモンバランスを整えるイランイラン、鎮静作用のあるラベンダーのブレンドで和らげます。
ジュニパーベリーには、精神の浄化と消耗した気力を再び奮い立たせてくれるという面もあります。
マニュアル本に正解が載っていない悩みもあります。
気持ちが悩みに集中しすぎた状態で、原因や答えをさがしても正しい結論にたどり着けません。
まずは、温かいフットバスでほっと一呼吸。

大きめの洗面器かバケツに約40度のお湯を張り、イランイラン1滴、ジュニパーベリー1滴、ラベンダー1滴を垂らします。
ふくらはぎまで入れ、10分から15分つけておきます。
終わったら洗い流さずにタイルで水分をふき取ります。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


2月23日(木)

いやぁ〜、昨日からバタバタの時を過ごしてます。
身体は一つしかないのに、あれも、これもって無理ですやん。
とは言え、確定申告はせなあかんしなぁ〜。
また頑張ってやろうって思った時に限って、用事が入って来るんですよねぇ。

あっ、唐突やけどかす汁が食べたくなって来たぁ。
もうちょっとしたら、近所のスーパーに買い出しに行って来よ❗️


『冷え解消で生理痛を癒す』
冬の生理痛は、寒さのせいで冷えをともない普段よりつらいという人も多いようです。
生理痛ケアだけではなく、冷え性ケアにもなる精油を加えて、少しでも症状を緩和させましょう。
血行促進作用のあるジュニパーベリーに、憂鬱な気分を解消するオレンジスイートをブレンド。
キャリアオイルには、冷えを解消し生理痛を緩和してくれるローズヒップオイルを使用します。

保存容器ローズヒップオイル10mlとオレンジスイート2滴とジュニパーベリー2滴を入れ、よく混ぜ合わせて完成です。
使う前によくかき混ぜましょう。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

2月22日(水)

今日は、ニャン・ニャン・ニャンで猫の日だそうな。
猫好きにはたまらない一日らしい。
はたして猫にとってはどうなんだろうか?
まぁ飼い主がそれで喜んでいるのであれば、猫にとってもはた迷惑という訳ではなかろうに。

猫の日があるのであれば、犬の日と言うのは聞いた事がない。
っと言う事で調べてみよう!
ネットによれば、昭和62年に11月1日と決められたらしい。
へぇ〜、そうやったんや❗️


『ニキビ肌ケア』
生理前にニキビが出来てしまうには、黄体ホルモンが増加することと、精神的に不安定になりイライラが高じてストレスになってしまうという2つの理由から。
収れん作用のあるジュニパーベリー、同じく収れん作用がありホルモン調整作用のあるサイプレス、鎮静作用のあるジャスミンのブレンド。
吸収性もよく透明無臭のココナッツオイルを使用したオイルでフェイシャルマッサージをしながら、ニキビケアとリラックスの一石二鳥。

保存容器にココナッツオイル20mlとサイプレス2滴、ジャスミン1滴、ジュニパーベリー1滴をよく混ぜ合わせて完成です。
使う前によくかき混ぜて下さいね。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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プロフィール

よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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