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12月31日(日)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
1月5日(金)より通常診療いたします。



今年もいよいよ本日で最後となりました。
今日は、針灸院の後片付けと洗濯をしに朝から来ています。
散らかしたまま昨夜は帰ったので、部屋の中に入った瞬間、まったく〜って感じでした。
ほとんど出来たので、ぼちぼち終了です。

今年も一年間、院長のぐたぐだのボヤキのようなブログにお付き合い頂き、ありがとうございました。

村本針灸院は、今月で10周年を迎えることが出来ました。
これも一重に皆様方に支えられたおかげだと思っております。
これからも精進と努力を続け、皆様方のお役に立てるよう頑張って参りたいと思っております。

村本針灸院
院長 村本 直樹

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12月30日(土)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
1月5日(金)より通常診療いたします。



ようやく終了しました!
昨日、今日は朝からドタバタな1日でした。
今日もお昼過ぎに一本電話がかかって来ました。
もう予約はパンパンなんやけどなぁと思いながら電話に出ると、久しぶりの患者さんからでした。
声は憔悴しきった感じで、どうしたのか聞いてみると、先ほど家の掃除をしていて、ギクッとなったらしい。
時間はいつでも良いのでお願いしたいと。
そこまで言われて、無理ですは言えないしね。
4時過ぎならと言うことで了承したんです。
来院された状態を見ると、かなり酷いことになってる感じでした。
幸いにも、疼きは無かったので炎症は起こってませんでした。
疲労からの筋肉の引きつりによるものでしょうね。
姿勢を変えることが困難なので、横向けで治療開始しました。
腰部に鍼を刺して20分ばかり置いてたでしょうか、かなり良い感じになって来たようなので、鍼を抜いてゆっくりと動いてもらいました。
痛みはゼロではないが、かなり楽になったとのことでしたので治療を終了しました。

以上で今年の診療が終了したのですが、私自身が疲れきって、しばらくの間放心状態でした。
そのため、『よもや』をアップするのがこんな時間になってしまいました。

さてと後片付けして帰るとしますかね。

12月29日(金)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
1月5日(金)より通常診療いたします。



今年の診療もあと2日です。
有難いことに予約がパンパンに詰まってしまいました。
毎年そうなんですが、どうして切羽詰まってから電話をして来るんでしょうかね?
もう少し余裕を持って身体のメンテナンスをしておけば良いにね。

本日のラストに『爽心健美鍼灸』の予約がダブルで入りました。
そのうちお一人は男性です。
初めて男性に施術します。
ちょっと女性と勝手が違いますから戸惑ってしまいそうです。
女性の場合、施術後必ずと言って良いほど笑顔になられるのですが、男性の場合はどうでしょうね?

12月28日(木)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
1月5日(金)より通常診療いたします。



いよいよあと3日です。
本日、今年最後の『爽心健美鍼灸』をうけに来られます。
7月からがむしゃらに頑張り続けて、ようやく一つの形になって来ました。
施術を受けられた方々の評判はまずまずな感じですね。

今までは顔に特化し過ぎて感がありますが、今後は鍼を刺してそのまま置いておく時間が10分ほどあるのですが、その間にハンドクリームを使ってハンドマッサージをする予定です。
現在は、美容鍼灸を受ける方だけに、お試しでやらして頂いているのですが、これがまた評判が良いんですよ。
今まではクリームをチューブから出していたのですが、あまり美しくないので、スパチュラ(クリームをすくうヘラ)を使用することにしました。
これで、見た目もかなり清潔感がアップすると思います。

さて、村本針灸院は今後どこを目指して行くんでしょうか?

12月27日(水)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
1月5日(金)より通常診療いたします。



今朝は市内でも初雪が降りましたね。
そのせいか、朝から寒さが厳しいです。
京都市内から見渡せる山々は、雪化粧でとても綺麗でした。
ちょっと残念なのは、車で出勤しているので、写真を撮れなかったんですよね。

今年も残すところあと5日となりました。
針灸院での診療はあと4日です。
さすがにバタバタな日が続きますが、何とか乗り越えないと。
風邪なんかひいてる場合じゃありませんからね。
外出したら手洗い、うがいをしっかりしないとあきませんね。
さぁ、もう一踏ん張りするとしますかね。

12月26日(火)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
1月5日(金)より通常診療いたします。



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先日発注した商品が納品されました。
今回注文したのは、リフレッシュウォーター15個、ハンドクリーム ラージサイズ3個、レギュラーサイズ10個、ハーフサイズ10個です。
いざ届いたみると、けっこうな数を注文したものだ。。。
でも、注文する前から予約が入っていたので、仕方がないわね。
それを除けば、在庫的にはそんなに多くはならないですよ。
出来るだけ多くの方に、この商品の良さを感じてもらえるように頑張らないとあきませんね。

12月25日(月)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、本日12月25日(月)は休まず診療いたしております。
1月5日(金)より通常診療いたします。


今年もあと残すところ1週間となりましたね。
昨日はクリスマスイブということで、近所のケーキ屋さんにはたくさんのお客さんで賑わっていましたよ。
子供の頃はワクワクしていましたが、さすがにこの歳になると、クリスマスを楽しむということはしなくなりましたね。
さてと今年の診療も今日を入れてあと6日です。
ラストスパートで頑張らねば‼️

12月24日(日)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



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何年振りかのサンタさんがやって来た‼️
サンタさんは子供だけかと思っていたけど、大人になってもたまにやって来てくれるようだ。
嬉しいような、恐ろしいような微妙な心境だ。
そういえば、ユニクロのダウンとスバルからもらったジャンバーしか持ってなかったしなぁ。
この季節、ちょっと出かけるときの上着が無かったからなぁ。
ここは素直に喜んでおこう‼️

12月23日(土)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今日はもうひとつパッとしない天気ですね。
その上、朝から鼻がもぞもぞして気持ち悪いです。
また何か飛んでるんでしょうね。
ここ最近は、年がら年中と言って良いほど何か飛んでますね。
もう勘弁して欲しいもんですよ。

針灸院は今年のラストスパートでバタバタな感じです。
今日もひと段落ついたので、あともう少し頑張ればOKです。
明日からの1週間が、どんな感じになるのか、ちょっと恐ろしい感じです。
まぁ頑張らないと仕方ないですね〜。

12月22日(金)『冬至』

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



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今日は冬至ですね。
確か、かぼちゃを食べるんでしたっけ?
自宅では、そういう習慣はあんまり無いような…。
いまネットを調べてみたら、その習慣についていろいろと書かれてました。
一瞬、『よもや』に載せようかと思ったのですが、長くなるのでやめときました。
興味のある方は、ネットで検索してみてくださいな。

この度、パピリオ株式会社と販売契約を正式に結びました。
これで、村本針灸院でも販売が可能となります。
パピリオって化粧品の会社なんですけどね。
化粧品は、基本的に販売するつもりはありませんけどね。
針灸院で常時取り扱おうと思っているのは、リフレッシュウォーターとハンドクリームです。
この製品は本当に素晴らしいです!
沢山の方に、この商品の良さを感じて欲しいもんです‼️

12月21日(木)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今日は、昨日と打って変わってゆるゆると時間が流れています。
この時期に、こういう日があると、あとあと恐ろしい事態になって来るんですよね。
出来るだけ満遍なく流れて欲しいもんです。
こればっかりは、他力本願なのでどうしようもないですけどね。
今年の診療もあと残すところ9日間となりました。
例年このぐらいになると、イス取りゲームの如く予約の争奪戦が始まります。
ベッド二台という小さな針灸院ですので、治療にも限界がありますからねぇ。
明日からのことを考えるだけで、背筋がゾクゾクします。

12月20日(水)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今朝一番は寒かったですが、時間が経つにつれて暖かくなって来ました。
もちろん家の中での話しですけどね。
明日から、また寒くなるようなことを天気予報で言ってました。
年内に雪が降るのはやめて欲しいです。
って言うのは、日曜日あたりから少しずつではありますが、いつもより来院患者数が増えて来てます。
たった一人でやってる、小さな針灸院なので、キャパが決まってますからね。
昨日あたりから、年内のラストの予約を押さえていく患者さんがチラホラって感じです。
まだまだ大丈夫やとたかをくくっているあなた、予約を急いだ方がいいですよ。
こればっかりは、融通を利かすわけにもいきませんからね。

12月19日(火)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



いよいよ12月も後半戦に突入です。
カレンダーを見てみると、何と今日からラストまで休みが無いではありませんか。。。
大丈夫やろか?俺…。
最近、体力には自信が無くて。
まぁ、出来るところまで突っ走るしかありませんね。

お正月は、ゆっくりと寝正月で過ごそうと、今から考えています。
昨日、家でお正月の料理はどうしよう?と相談があったのですが、まぁここ何年というもの、お正月という雰囲気で過ごしていないので、普段通りのご飯で良いのではと返事を返しました。
どうなることやら。。。

12月18日(月)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今日が12月最後の休診日で、今年最後のサックスのレッスンでした。
朝早く針灸院に来て雑用を済ませ、阪急でレッスンに行く予定だったのですが、西京極駅に着いてビックリ!!!何と人身事故で電車が止まってるではありませんか。
駅員さんの話では、復旧の目途は立っていないとのことで、急きょ車で行くことに。
何とかギリギリって感じでした。

サックスの来年の目標は、人の心に響く音色にこだわりたいと思っています。
まぁ、出来るかどうかはちょっと疑問ですけどね。
それと、課題曲も2曲決めて来ました。
いつものことですが、またもやハードルを上げてしまったようです。
いったん口にした以上やるしかないですよね。
この性格をちょっと直さないとあかんかも❓

この『よもや』をアップしたら家に帰ります。
このためだけにもう一度針灸院に来たのでね。
さてと、今日も一日忙しくなりそうですね!

12月17日(日)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今日は朝からバタバタでしたぁ〜。
昨日の『よもや』でも書いてたように、80代後半と60代後半の患者さんにパピリオ社製のハンドクリームでハンドマッサージを施術してみました。
お二人とも肌が乾燥し、かさついておられ痒みも伴っておられたらしいです。
クリームを自分の手に取り、撫でるように摩るようにマッサージをしていきました。
すると、今までかさついていた患者さんの肌がみるみる潤っていくではありませんか!
その上、まったくベタつきがありませんでした。
施術が終わって気がついたのですが、患者さんのお肌はもちろんのことですが、自分の手がツルツル、プルプルになってましたよ。
これは一石二鳥ですね‼️

12月16日(土)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



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今朝、以前から気になっていたパピリオ社製のハンドクリームが届きました。
正式名称は、ハンド マッサージ エッセンス リペア Nとまあ長い名前。
早速、箱から取り出して使ってみると、どんどん皮膚が成分を吸収していく感じで保湿効果が素晴らしいです。
最初は少しベッタリするのかな?なんて思っていたのですが、しばらくすると、手がサラッとした感じで心地よいです。
手を洗った後でもしっとり感は変わらずで本当に晴らしい商品だと思います。
その上、無香料と言うのがGOODですね。

このクリームを使用して、『爽心健美鍼灸』の施術の時にハンドマッサージも加えようか検討中です。
今日、早速友人に試したのですがなかなかの評判でした。
明日、87歳の患者さんが来られるので、かさついている所をこのクリームでマッサージしてみようと思っています。

昨夜、パピリオ株式会社に販売店の申請用紙を送付したので、早ければ年内から販売開始出来そうです。

12月15日(金)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今日の針灸院は、ゆるゆると時間流れていたので、朝から掃除をしてました。
予約の都合で、なかなか毎日出来ませんからね。
それと洗濯〜。
今日は天気良かったしね‼️
これで今日車でも洗ったら、完璧に雨が降って来ますよ。
以前から気圧が変わると、けっこう汚れが気になるんです。

さあ12月も半ばになって、後半戦が始まりますが、これからはドタバタな日が続きそうです。
インフルエンザも流行りだしているので、体調を崩さぬように気をつけないとあきませんね。

12月14日(木)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今日は、鼻の調子が朝から最悪です…。
くしゃみの連発で、仕事にも支障が出る一歩手前です。
玄米ホットパックをしようと思うのですが、治療が続いてのでちょっと難しい感じです。
とはいえ、このまま放っておけないので泣く泣く薬を飲みましたよ。
一年半ぶりのディレグラ。。。
出来たら飲みたくなかったのに…。
こればっかりは仕方がないですね。
しかし今の時期、何が飛んでるでしょうかね?
自分的には、花粉と言うより黄砂だと思っているのですが。
大気汚染にはやはりなかなか勝てませんね。
今夜、家に帰ってからホットパックをしようと思います。

12月13日(水)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします
1月5日(金)より通常診療いたします。



今朝は、雪が降るかなと思いきや、朝日たっぷりの良い天気でした。
今夜は寒気が流れ込み、各地で雪が降る見込みだそうです。

例年12月の中旬は雪が降ることが多いですからねぇ。
明日の朝がちょっとヤバそうですね。
いつもよりちょっと早めに起きないとダメですね。

京都市内はノーマルタイヤで平気な人が多いですからね。
お前のおかげで皆んな迷惑しとるんじゃ‼️って怒鳴ってやりたいです。

昨日玄関の中側と受付の横の壁に棚を取り付けたんですが、だいぶ雰囲気が変わった感じです。

受付横の棚は、あまりデコレーションするつもりありませんが、玄関の棚は季節ごとに少し飾り付けしたいなぁなんて考えています。
今なら、小さなシクラメンの花を飾っても可愛いんじゃないかな。
開いた空間を利用して、オシャレな針灸院を目指してみようかな。

12月12日(火)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします

1月5日(金)より通常診療いたします。


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今日は午前中に時間が出来たので、昨日購入した壁に取り付ける棚を作ってみた。
水平器も購入したので、バッチリのはずが何と歪んでいるではないか。。。
まぁ、多少なのでここは許すとしよう。

壁に棚を取り付けるだけで、けっこう部屋の雰囲気が変わるものですねぇ。
この棚には、あまりごちゃごちゃ物を置かないようにするつもりです。
玄関の棚には、小物を少しだけって感じです。
それも季節感が味わえるような物をね。

村本針灸院はこれからも進化し続けます‼️

12月11日(月)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします

1月5日(金)より通常診療いたします。



今日は休診日ですが、いつものことながらバタバタな一日になりそうです。

朝から医者のはしごで、それが済んだら100均に行って壁に取り付ける棚と平行機を探しに行こうかと。
あれば嬉しいんですけどね。
もし無ければニトリに行ってみようかと。

もちろん取り付けはまた後日ということになりますけどね。
針灸院は、有難いことに12月25日で10周年を迎えるので、いろいろと模様替えをと考えています。

それが終わっても、なんやかんやと用事がありますので、ゆっくりしてる暇はなさそうです。

12月10日(日)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします

1月5日(金)より通常診療いたします。



今日で12月も1/3が終わったことになりますね。
今年も残すところ、あと3週間です。
あっという間に新年を迎えているんでしょうね。

話しは変わりますが、今日は何か変なものが飛んでいますね。
朝からくしゃみが連発しております。
玄米ホットパックで眼を温めてはみるけれど、いつものようなスッキリ感がありませんでした。
お昼前にまたくしゃみの連発で、もう一度ホットパックをしてみました。
少しは楽になるのですが、やはりスッキリ感がありません。
これでは仕事に差しさわりが出てきますので、一年ぶりに顔に鍼をしました。
さすがに効果絶大で、夕方の今も鼻の調子はよろしいようです。

12月9日(土)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします

1月5日(金)より通常診療いたします。



今朝は寒かったですねぇ。
朝、出勤途中に車の窓から愛宕山を見てみると、白く雪化粧をしてました。
今年の初雪ですね。
例年より1週間くらい早いでしょうかね。
だいたい12月の中旬頃に寒波がやって来ますもんね。
いよいよ冬本番ですねぇ。

針灸院はこの週末はゆるゆるな感じです。
だいたいこの時期になると、治療する日を調整されるんですよね。
いつも思うのですが、その意味がわからないです。
散髪とかとまた意味が違いますからね。
それと、年末年始の休みを問い合わせて来る方は、ほとんどと言って良いほど来院されませんね。
来院しないなら聞く必要ないのにね。

まぁ、12月になると毎年いろんなことがありますね。
たぶん、来週末あたりからバタバタになるでしょうね。

12月8日(金)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします

1月5日(金)より通常診療いたします。



今日はお昼過ぎから天気が崩れ始め、雨がポツポツ降り出しましたね。
ときおり、やや激しく降る場面もあったりしました。
これで、どんどん真冬並みの気温になっていくんでしょうね。

今年の季節の変わり目が徐々にというのではなく、いきなりって感じですね。
こういう変化は、身体がついていかないですね。
針灸院に来られる患者さんもそのようなことをおっしゃってます。
やはり中年を過ぎると、体力が低下して来るので余計でしょうね。
日頃から運動をするように心がけないとダメですね。

話しは変わるのですが、『よもやの日記』の更新が、今まではスマホからも出来たのですが、先日からパソコンからしか出来なくなってしまったんですよね。
ということは、年末年始の休み期間中はブログの更新が出来ないということになるんですよね。
いま何か良い方法がないものか考え中です。

12月7日(木)

年末年始の休診のお知らせ‼️

12月31日〜1月4日を休診とさせて頂きます。
なお、12月25日(月)は休まず診療いたします。



今日もゆるゆると一日が過ぎて行きました。
これと言った仕事も無いので、ちょっと早仕舞いでもしようかな?なんて企んでいます。
年末は、どうせバタバタの連続やろうし、休める時に休んどくのが得策かと。

洗濯も済ませたので、ぼちぼち片付けを始めようかと。


12月6日(水)

今日はちょっとビビった〜。
何がって、昨日半年振りの患者さんから予約の電話があって、腰が痛いので診て欲しいとのことだった。
でもよくよく聞いてみると、妊娠7カ月だそうな。
安定はしていると言うものの、鍼灸治療をするには微妙な感じ。。。
本人にそのことを説明したのだが、とりあえずは来院したいとのことで電話を切った。

そして今朝来院され、電話で話していたことをもう一度説明したのだが、少しでもよいので診て欲しいと。

やはり腰は結構デンジャラスなので、気持ちが紛れるように軽めの美容鍼灸を施術してみた。
これがかえって逆効果だったのか、この患者さん絶対大丈夫と確信したらしい。
その勢いに押される形で腰臀部に軽めに施術をした。

安産を目的とした治療以外で、妊婦の方に施術したのは初めてだった。
施術後、腰臀部の痛みはすっかり消えたので治療を終了した。

帰られた後にいろいろと考えてみた。
学生時代に妊婦の方の鍼灸治療は厳禁と習っていたのだ。
本当に危険なのだろうか?
こんなに軽い刺激でもダメなんだろうか?
こればっかりは試しようがない。
無茶はもちろんダメだけど、いろいろと検討する余地はありそうな気がする。

12月5日(火)

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針灸院に電池式のガラスのクリスマスツリーがやって来た。
中には水が入っており、スイッチを入れるといろんな色に変化して、なかなかお洒落な感じです。
玄関の壁に小さな棚を作って飾ろうと考えています。
時間を見つけてホームセンターで材料を調達しないとあきませんね。
壁が石膏ボードなので、まずネジを受けるプラスティックのネジを取り付けないとあきません。
あまり重い物を飾る訳ではないので、あまり神経質にならなくても良いかと思います。
さて、いつ頃ホームセンターに行けるか検討しないとね。

12月4日(月)『最強のリフレッシュウォーター‼』

リフレッシュウォーター

Papilio社製の薬用デオドラントウォーター‼️

これが凄く優れもので、あらゆる年代の体臭はもちろんのこと、あのカメムシの激臭をも消してしまうほどの威力なのだ‼️

現に、友人宅ではカメムシの激臭に侵された靴にダメもとでこのリフレッシュウォーターを大量に吹きかけたところ、何とすっかり臭いが消えてしまったらしい。

吹きかけたときは、爽やかなグリーンフローラルの香りがするのですが、しばらくすると香りは消えてしまいます。
香りの苦手な男性にとっては有り難い商品です。
ぜひお試しあれ‼️
ネットでの購入はこちらをクリック
          ☟
http://www.papilio.co.jp/shop/c/c4/



12月3日(日)

いやぁ~、昨日は参りました。
何がって、仕事が終わり帰宅して、さて『よもや』をアップしようとスマホをいじっていたのですが、なんとブログのサイトに入れなくなってしまったんです。
何度も試みたのですが、結果は同じことでした。
なぜ入れなくなったのかは、まったく分かりません。
挙句の果てはメールアドレスが違うと指摘される始末。
こうなると、もう手に負えません。
とりあえず土曜日の分はあきらめるしかありません。

今朝、針灸院に出勤して一番にパソコンからブログのサイトに入れるか確かめてみたら、こちらの方は何とか大丈夫でした。
本来なら朝一番からアップすれば良かったのですが、こんな時に限って朝からバタバタな予定なんですよね。
今ようやく仕事が終わり、今日の分をとりあえずアップします。

12月2日(土)

IMG_2932 (002)血圧


とうとう、この様な機械にお世話にならなくてはいけない身体になってしまった。
毎日朝晩計測して、二週間後に診察を受けないと・・・・・・。
もうこのへんで年貢の納め時でしょうかねぇ。

今年の夏ごろから、体重が増えてますからそのへんも影響しているようです。
それと塩分制限もしてなかったので、そのへんもまずかったのかなぁ⁇⁇
いまさらではありますが、塩分制限を頑張ってます。
あとダイエットも真剣にやらないとね。
今週から休肝日も設定してそれもまじめに頑張っていますよ。
まだまだ倒れたくないですからねぇ。
みなさんもご自分の身体を大切にしてくださいね。
しまったと思ったときでは遅いですからね。

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プロフィール

よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

村本針灸院のテーマソングはこちらから

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