6月4日(土)

今日は『口臭予防』ですか。
仕事がら、口臭には気を遣いますねぇ。
特にニンニク料理は普段食べれませんからね。
食べるとしたら、日曜日の夜ですね。
でも、月曜日に歯医者さんの予約が入ってたりして、なかなか食べるチャンスがありません。
こういった臭いにも効果があるんでしょうかねぇ?
ものは試しに、一度やってみるのも良いかもね。


『口臭予防』
発生原因にはさまざまありますが、多くに共通しているのが唾液の分泌量不足によるものと言われています。
睡眠不足になると交感神経が優り、唾液の分泌量が減ってしまいます。
それが原因になる事が多いです。
お口の臭いが気になるときは、マウスウォッシュ代わりにハーブティーがオススメです。
グレープフルーツ・ペパーミント・レモン・ローズマリーの強くフレッシュな緑の香りは食材としておなじみのものです。
もちろんフルーツとして召し上がってもオッケーだと思いますよ!
個人的に、ペパーミントのハーブティーは飲んだ後、お口の中がとてもスッキリします。
最近ではスーパーにもティーバックに入ったものが売っていますので、取り入れやすくなりました。

参考書籍:永岡書店 365日のアロマレシピ 著者 小泉美樹

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6月5日(日)PageTop6月3日(金)

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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