7月6日(水)

今日も暑かったですねぇ。
それにしても、あんまり雨が降らないですね。
明日は七夕。
だいたいこの時期は、天候に恵まれないんですけどねぇ。
そや、Yahoo!の天気予報を見てみよ。
ゲゲー、明日の16時〜18時に雷マークが…。
へぇ〜、雷鳴ったら患者さん来はらへんやん。。。
どうすんの!
てか、雷鳴ったら俺が怖い。。。


『疲労回復』
疲労をそのまま放置していると慢性的に疲れを感じる様になります。
慢性的な疲労状態になると、免疫力が低下し思わぬ病気にかかってしまう事もあるので、その日の疲れはその日のうちに回復しておきたいものです。
精神疲労を緩和するクラリセージのナッツの様な深みのある香りと、筋肉の緊張を緩めるラベンダーをブレンドした香りで疲れを感じる部分をマッサージし、しっかり栄養と睡眠をとれば復活出来るはず。

ホホバオイルなど10mlにクラリセージとラベンダーを1滴づつ入れ、よく混ぜて完成です。
2週間以内に使いきって下さいね。


参考書籍 :永岡書店 365日のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


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7月7日(木)PageTop7月5日(火)

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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