7月11日(月)

今日も朝からめっちゃ暑かったですねぇ〜。
やっぱり今日も朝から西京極。
気になってた洗濯を済ませ、鍼の滅菌消毒も完璧!
これで針灸院の用事は完了。
次はサックスのレッスンへ!

もちろん今は初級者なんですが、必死で頑張れば何とか年内に中級に昇格出来る可能性が…。
なぁ〜んて言われたら頑張るしかないでしょ!
っていうことで、今日から基礎練習の開始です。
基礎があっての応用ですからね〜。
どんなことにも言えますが、やっぱり基本がないとねぇ。
っという訳で、しばらくの間は基礎練習に徹しようかと思っています!


『日焼けケア化粧水』
日焼けは英語でサンバーン。
つまりやけどの一種なのです。
日焼けをしてしまったら、なるべく早いうちに濡れタオルなどで日焼けした部分を冷やしましょう。
冷やす事により、日焼けのダメージを最小限に抑え、痛みも和らげる事ができます。
その後に前にもご紹介した、ラベンダーの精油をたっぷり含ませた化粧水で炎症を抑えます。
ベースには抗炎症作用があるローズウォーターを使用します。

やけどの時だけではなく、普段から使いたい化粧水です。

体の中からは、ローズヒップなどの美白作用のあるハー ブティを飲みたいところです。

参考書籍:永岡書店 365日のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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