7月21日(木)

今日も朝から暑い日です。
いつもなら、間違いなくめげてる状態なんですが、昨日に『理論』のラストスパートをかけて、ようやく形が出来上がりましたよ。
その上、今月の26日に印刷会社の方と打ち合わせをすることになりましたよ。
ちょっとドキドキしてます。

自分的にはまあまあだと思っているんですが、果たしてどんなもんでしょうねぇ。
冊子の大きさは、A5サイズで、50〜60ページぐらいになりそうです。
あとは何冊作るか?を検討しないとあきません。
まぁこれも値段次第なんですけどね。

『腰痛』
人間は二本足で歩くため、立つことによって脊椎は重い上体をささえなければならず、特に腰椎に大きく力がかかります。
腰が痛いかな、こってるな、ひきつるなと感じたら、事が大きくなる前にすぐケアしましょう。
筋肉の緊張を緩め、炎症を鎮めるラベンダー、血行を促し身体を温めるジンジャー、鎮痛作用のあるレモンバームのほのかなレモンの香りをブレンドしてオイルに混ぜてみましょう。
急激に良くなることは期待できないかもしれませんが、続ける事が大切です。

参考書籍:永岡書店 365日のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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