8月27日(土)

台風の影響か、身体が何となくダルイですね。
針灸院のある西京極は、3日連続で数秒の降雨。
数秒で止んでしもたら、かえって蒸し暑いやん。
何とかならんかなぁ、ほんまに。
でも、もう確実に雨が降ってくれますね。
天気予報では、明日は雷雨に注意だそうです。
雨はともかく、雷はいらんなぁ。
患者さんが来れないやん。
さてさて、今日も終了したし、片付けて帰るとしますかね〜。


『夏バテのだるさに』
夏はエアコンの効いた涼しい部屋の中にいることが多くなります。
そのため汗をかく機会が減り、汗がだしにくくなっています。
汗は体温調節だけでなく、体の中のいらないものを体外へ排出する働きもあります。
こんな時は、半身浴でたっぷり汗をかくといいでしょう。
だるさがスッキリします。
発汗作用のあるソルトに鎮静効果のあるサンダルウッド白檀と、発汗作用のある、ブラックペッパーとレモンのブレンドがオススメです。

天然塩を大さじ2杯に、精油を1滴づつ。
良く混ぜ合わせ、半日以上おいて香りをなじませ、バスタブに入れて入浴します。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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8月28日(日)PageTop8月26日(金)

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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