9月3日(土)

夕方になり、だんだん雲行きが怪しくなって来ましたよ〜。
なんか休みの月曜日が最悪みたいな感じ。。。
その日は、サックスのレッスンがあるんですよね〜。
雨が降ってる時に、楽器を運ぶのは嫌ですねぇ。
まぁ、濡れることは無いですが、何となく痛みそうで…。
壊れたら次買おか!って訳にも行きませんからねぇ。
何とか、お昼まで雨が降らんといて欲しいですねぇ〜。


『食欲増進』
残暑が続くと体力が落ちて食欲も落ちてくるという事があります。
そんな時こそ、しっかり食べなくてはなりません。
赤やオレンジなどの明るい色彩の食材は、食欲を刺激します。
食欲がないなと思ったら、明るい色の食材を盛り込む工夫をしてみましょう。
あわせて、食欲増進作用のあるオレンジスイート、ジンジャーに、食欲を促すローズマリーをブレンドして食欲を刺激しましょう。
アロマライトで、お部屋に香りを広げると効果的かも知れません。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

スポンサーサイト

9月4日(日)PageTop9月2日(金)

Comment

Commentの投稿

 管理人だけに表示する

TrackBack

http://muramoto0814.blog.fc2.com/tb.php/1703-af66d379

プロフィール

よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

村本針灸院のテーマソングはこちらから

最新記事
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR