9月24日(土)

今日仕事終了しました。
あと明日一日頑張れば、ようやく休みになります。
今回の13連勤は長く感じましたねぇ。
これからぼちぼち片付けるとしますかね。

明後日は、サックスのレッスン日なので、家に帰ってから少し練習をしないとあきません。
発表会まであと少ししかありませんからね。


『自信がシュワシュワ』
昨日までは余裕を持っていたことなのに、急に自信がなくなってしまった時は、まずはパニックになる前に、成功した時の感覚を思い出してみましょう。
香りでケアするならば、自信を増すのに最も効果的と言われるローズマリーと、精神的なリラックスを促してくれる、濃厚な花粉の香りジャスミンのブレンド。
バスフィズにするとシュワシュワ湧く泡に、身体の奥から自信がわいてくる、そんなイメージです。

重曹大さじ5、クエン酸小さじ5、コーンスターチ小さじ2、天然塩小さじ2をよく混ぜ合わせます。
さらに、ハチミツ小さじ1を加えて混ぜ合わせます。
そして、ジャスミン4滴とローズマリー6滴を加えてさらに混ぜ合わせます。
出来上がったものをラップに取り分けて丸めれば完成です。
10分ほどで固まります。
約3回分のレシピです。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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