10月11日(火)

今日は涼しいを通り越して寒いですね。
日中太陽が出ていると、まあまあ暖かいですが、曇り空で風でも吹こうもんなら、体感温度はかなり低く感じますねぇ。
いよいよ秋本番って感じですね。

秋って言えば、やはり食欲の秋ですね。
魚もこれからどんどん美味しくなってくるし、キノコなんかも美味しくなりますね。
昔、信州で食べたきのこ汁がめっちゃ美味しくて、今でも鮮明に覚えています。
今年は家できのこ汁を作ってみようかなぁ。
温かい食べ物が恋しい季節ですね。
もうぼちぼち、シチューのコマーシャルが流れ出しますよね。
ほんと、コマーシャルって上手く考えてますよね。
こんな事を書いてたら、なんかお腹が空いて来たような。。。


『風邪予防スプレー』
寒くなり空気が乾燥すると、ウィルスが活性化するだけでなく、のどや鼻の粘膜が保湿性を失い、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。
マスクをしたり、加湿器を使うなどして、しっかり粘膜を湿らせた上で、消毒作用のあるゼラニウムと柑橘系のベルガモット、殺菌作用のあるレモングラスと免疫促進作用のあり、スパイスのクローブを使ったルームスプレーで空気の殺菌を行いましょう。

スプレー容器に無水エタノールを5mlに、クローブ4滴、ゼラニウム6滴、ベルガモット7滴、レモングラス3滴を加えてよく混ぜ合わせます。
そこに、精製水45mlを加え、よく混ぜ合わせて完成です。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

スポンサーサイト

10月12日(水)PageTop10月10日(月)

Comment

Commentの投稿

 管理人だけに表示する

TrackBack

http://muramoto0814.blog.fc2.com/tb.php/1741-9794cc6a

プロフィール

よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

村本針灸院のテーマソングはこちらから

最新記事
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR