1月5日(木)

本日より、通常通り診療しております。
1/9 (月)は休まず診療いたします。

今日から現実に引き戻さました。
たった五日間しか休んでいないのに、何か段取りが上手く出来ない感じでした。
治療での指の感覚は、鈍っていませんでした。
この指の感覚は、まぁ一週間が限界ですかねぇ。
一旦鈍ると、元に戻すのに数日はかかるでしょうね。
何もええ格好してる訳じゃないですよ❗️
こう見えても、治療は真面目に取り組んでますから。
さて、今日もあともう少し。
頑張るとしますかね〜。


『ホームエクササイズ』
寒いと外出が億劫になってしまい、活動量が低下しがちです。
その意味でも冬はダイエットに向かない季節かもしれません。
せめて自宅でできるヨガなどのエクササイズをして運動量を増やしましょう。
ダイエットのイライラを解消してくれる、名前の通りローズとウッディな香りが一緒になったローズウッドとー細胞代謝を促すグレープフルーツの香りがダイエットをサポートします。
アロマライトを使えば、ろうそくの火を心配せず、エクササイズに集中出来ます。

受け皿に7分目くらいまで水かお湯をいれ、グレープフルーツ3滴、ティートリー1滴、ローズウッド1滴を落とし電球の熱で香りを広げます。
火を使わないので安心です。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


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1月6日(金)PageTop1月4日(水)

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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