2月12日(日)

今朝も起きたら外は雪景色でした。
家の前の道路は、3cmほどでしょうか白く雪が積もってました。
日曜日という事もあり、車もあまり通らないのでそういう結果になってました。
大きな道に出れば交通量も日曜日とは言え、そこそこあるでしょうから大丈夫何ですがね。

自宅から大きな道までは、ちょっとした下り坂なのでこういう日は困るんですよね。
自分は慎重に運転していても、けっこう飛ばして来る車やバイクがあったりしますからね。
こういうなんと事故でもしようもんなら、ほんまにやってられませんからねぇ〜。


『むくみケア』
溜まりにくい心身でいたい。
それは女性の永遠の願いです。
溜まると困るのは脂肪や老廃物、毒素など。
それにはフローラルな香りのフェンネルのハーブティもおすすめ。
フェンネル い含まれるアネトールという成分には、脂肪分を分解し、消化を助ける働きがあります。
アロマ的アプローチなら、利尿作用、発汗作用のあるアンジェリカルート、ジュニパーベリー、ラベンダー、ローズマリーをブレンドしたバスソルトを入れたぬるめのお湯にゆっくり入りましょう。

保存容器に天然塩大さじ4とアンジェリカルート1滴、ジュニパーベリー1滴、ラベンダー1滴、ローズマリー1滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
時々振りながら半日以上置いて香りをなじませ、お湯をはったバスタブに入れ、よくかき混ぜて入浴します。


参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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