2月21日(火)

とうとう2月もあと一週間となってしまいましたね。
ついこの間、年が明けたと思っていたのにね。
このペースでいくと、気がつけばゴールデンウイークになっているでしょうねぇ。

あっ、その前に確定申告の書類を完成させないと。
治療をしながら、事務仕事をするのはちょっと大変なので、休診日の月曜日を使わないとあきません。
歯医者にも行かないとあかんし、ますます時間がないなぁ〜。。。


『しもやけケア』
つま先のとがったパンプスやヒールの高い靴を履いた足は血行が滞りやすいもの。
そこに寒さが重なれば、しもやけになってもおかしくありません。
場所を選ばず襲ってくるジンジンとした、あのかゆみと痛みはとてもつらいもの。
そんなときには、血行促進作用のあるジュニパーベリーと、マジョラムスイートに、かゆみを抑えてくれるカモミールローマンをブレンドしたオイルをいれたお風呂で温めて。
お湯の中でやさしくマッサージをするのもオススメです。

保存容器にスィートアーモンドオイル10mlとカモミールローマン1滴と、ジュニパーベリー2滴、マジョラムスイート1滴を入れ、よく混ぜ合わせて完成です。
使う前によくかき混ぜましょう。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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