3月2日(木)

はぁ〜、疲れたぁ。。。
なんか先週からバタバタが続いてるなぁ。
まぁ、何とか乗り切れたのでホッと一安心です。

ふと気がついたら、明日はひな祭りですね。
まぁ、男の私にはあまり関係ないですけどね。
あっそうや、白酒の代わりににごり酒を買って帰ろうかなぁ〜。
明日、リカマンに行ってみよ❗️


『免疫力アップ』
免疫とは、心身にとって必要なものを排除し、心身を守るための機能。
昔と比べ栄養状態がよくなり免疫力が強くなりすぎて、花粉など体に害のないものまで排除しようとする作用が、花粉症などアレルギーの原因となっているとも言われています。
春とともにやってくるスギ花粉に備え、免疫力を高めてくれるユーカリとレモンに、イライラを鎮静させるラベンダー、抗アレルギー作用のあるカモミールジャーマンのブレンドで免疫バランスを整えましょう。

スプレー容器に無水エタノール5mlとカモミールジャーマン4滴、ユーカリ3滴、ラベンダー7滴、レモン6滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
そこに精製水45mlを加えよく混ぜて完成です。
使う前によく混ぜて下さいね。

参考書籍:永岡書店 365日 のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎


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3月3日(金)PageTop3月1日(水)

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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