5月17日(水)

天候のせいで、気分が乗らないなんて日がたまにある。
それが今日だ。
天候だけでは無いのだが…。
そんな時は、出来るだけ暇で無い方が助かったりするもんだ。
今朝はまさにそんな感じで時間が過ぎていってくれたので、本当に助かった。
変に時間があると、いらんことまで考えたりするからだ。
気分をどこかで変えないといけないのだが、どうしたものか?
今日は、少し早仕舞いするとしようかな。


『たるみケアクリーム』
美しいフェイスラインをキープするために続けたいエクササイズを紹介します。
まず頭をゆっくりと後ろに倒して、天井を見ます。
口を大きく開けて舌を伸ばします。
そのまま5秒キープ。
テレビを見ている時、トイレに入っている時、お風呂に入っている時などに行います。
収れん作用のあるサイプレス、サンダルウッドに細胞成長促進作用のあるミルラをブレンドしたフェイスクリームには、老化肌におすすめのアプリコットカーネルオイルを使用します。

ボウルにアプリコットカーネルオイル15ml、ミツロウ3gを入れて、湯せんにかけます。
ミツロウが完全に溶けたら、シアバター2gを加えて完全に溶けたら湯せんからおろして粗熱をとり、保存容器に移します。
サイプレス1滴、サンダルウッド2滴、ミルラ1滴を加えてよく混ぜ合わせ半日ほど置いて固まったら完成です。

参考書籍:永岡書店 365日のアロマレシピ  著者 小泉美樹
池田書店 ハーブと精油の基本辞典 著者 林 真一郎

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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