12月17日(月)

今日は休診日です。
いつものように、朝から今年最後の往診に出かけて来ました。

それはさておき、10日ほど前から歯茎が腫れ出してしまいました。
痛みはさほどではないのですが…。

2年連続で年末に歯茎が腫れてしまうというのを経験したので、
今回は早めから薬をずっと服用していたのですが,
なかなかスッキリと治らないので、
午後の部で歯医者さんに行って来ました。
いろいろと処置をしてもらいフィニッシュ。
様子を見るようにと言われ帰って来ました。

疲れが蓄積すると腫れてしまうようなので、今夜は早く寝るとしよう!!


12月16日(日)糖質制限食 メニュー
朝 コーヒー1・オリーブオイル30㏄・チキンスープ1・総合ビタミン剤(ポポンS)
昼 コーヒー1
夜 コーヒー1・牛肉ソテー・かぶらの煮物・明太子・ピザ2
ホットウィスキー3
1日の総炭水化物摂取量 50g未満

12月17日 飛行機の日 浅草・羽子板市(東京都)
誕生花 桜蘭(さくららん) 
花言葉 人生の出発 同感 満足 愛情

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よもやの院長

Author:よもやの院長
スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。
2002年より糖質制限食を実行中!
2010年には禁煙に成功!

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